Az előtej fontossága – felnőttek számára is!
Az anyatej szénhidrátok, fehérjék (tejsavó és kazein), zsírok, vitaminok, ásványi anyagok, és a baba védekező képességét erősítő antitestek tökéletes arányú összetétele. Habár az összetevők „listája” azonos, azok aránya minden édesanya esetében más és más, igazodva a gyermek igényeihez.
A szülést követő első 3-4 napban sárga színű, ragacsos, speciális tej, az ún. előtej (latin nevén kolosztrum) termelődik, amely a szülés után azonnal rendelkezésre áll. Ez a nedű nagyon kis mennyiségű, de annál értékesebb, hiszen
- minden olyan anyagot tartalmaz, amire a kisbabának az első napokban szüksége van
- az újszülött „első védőoltásának” is nevezik, mivel
- tele van antitestekkel (immunanyagokkal), ami védi az újszülött torok-, tüdő-, és bélrendszerének nyálkahártyáját úgy, hogy bevonatot képez annak belső falán. Mindez arra szolgál, hogy meggátolja a kórokozók, és allergiát kiváltó anyagok bekerülését a véráramba
- nagy számban találhatók benne fehérvérsejtek is, melyek a vírusok- és baktériumok elleni védelmet szolgálják, ugyanakkor
- a hasznos baktériumok megtelepedését viszont segíti, ezzel támogatva az egészséges bélflóra kialakulását
- hashajtó hatása révén segíti a magzatszurok (első széklet) kiürülését
- megakadályozza az újszülött kori sárgaság kialakulását azáltal, hogy megtisztítja az újszülött szervezetét a bilirubintól (az elpusztult vörösvérsejtekből álló salakanyagtól)
Az első napokban sok tejre nincs szüksége a babáknak, az előtej mennyisége épp elegendő, hiszen a babák gyomra ekkor még csak cseresznye nagyságú.
Az előtejet az 5-6. napon az „átmeneti tej” váltja fel, majd a 10-14. napon már „érett tejről” beszélhetünk.
Bármily meglepően is hangzik első hallásra, az előtej nemcsak babák, hanem felnőttek számára is igen jótékony, sőt mi több, fogyasztása javasolt! Persze nem anyatej formájában, hanem szarvasmarha-kolosztrum (fecstej), mint táplálék-kiegészítő formájában.
Lássunk néhányat pozitív hatásai közül a teljesség igénye nélkül:
- baktériumkötő képesség
- kialakítja a másodlagos immunrendszert
- a legyengült immunrendszer működését helyreállítja
- gátolja a felső légúti megbetegedések és az influenza létrejöttét
- kiváló arcüreggyulladás kezelésére
- stimulálja az immunglobulinokat azzal, hogy aktiválja a T-limfocitákat
- fiatalítja a sejteket a kromoszómák végén lévő sapkák (telomerek) visszanövesztésével
- hozzájárul az egészséges bélflóra és mikrobiom kialakításához
- fokozza az anyagcserét
- hozzájárul a fogyáshoz azzal, hogy az elhízott anyagcserét helyreállítja
- csökkenti az izomlázat
- növeli a sportteljesítményt
- növeli az IGF1 szintet, ami elősegíti a bőrszövet regenerálódását, a sebek gyógyulását, a fekélyek, pikkelysömör kezelését
- immunstimuláló hatásának köszönhető gátolja a daganatok kialakulását
- csökkenti a kemoterápia mellékhatásait
Nem tudom Ti hogy vagytok vele, de engem meggyőzött!
Szeretettel:
Melitta